وردة الــــــــــروح


منتدى يبحث عن هوايات الافراد و عرضها و تحفيزهم على التطور و زرع الثقه بالنفس ..
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 أسوأ الوجبات الخفيفة الحذر منها !!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عسوله



انثى
مشاركات العضو : 421
العمر : 19
رقم العضويه : 16
تاريخ التسجيل : 28/02/2008

مُساهمةموضوع: أسوأ الوجبات الخفيفة الحذر منها !!   السبت 08 مارس 2008, 4:44 pm


موضـــوع شد نظـري
وحبيـت افيــدكم


أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة
ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات
:


1- الدونات:

أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر،
واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة
في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.





2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:

إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر،
وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.





3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):

هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي
على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه
بالنوع الخالي من الدهون.




4- رقائق البطاطا (الشيبس):

تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على
مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من
بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة،
ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.



واتمنى ان تنيل من اعجابكم

تحيـــــــاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
wardat-alroo7



انثى
مشاركات العضو : 466
العمر : 27
الهوايات : كل ما تنتجه اليد و العقل
العمل : الدفاع عن القلوب المستضعفه
رقم العضويه : 1
تاريخ التسجيل : 20/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة الحذر منها !!   الثلاثاء 11 مارس 2008, 9:31 am


تشكرين اخيتي عسوله ...

واختيارك للأسوء كان من افضل الوجبات عندي ...

كل الشكر و الأحترام :
وردة الروح

_________________




ミ♡彡 ليـس كــل مـــن أبتسمـ لــك فهــو يحبكــ ミ♡彡




[img] [/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عسوله



انثى
مشاركات العضو : 421
العمر : 19
رقم العضويه : 16
تاريخ التسجيل : 28/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة الحذر منها !!   الثلاثاء 11 مارس 2008, 12:41 pm

مشكووووره خيووو
وتسلمين على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ترن ترن



انثى
مشاركات العضو : 1398
العمر : 23
العمل : عضو في الشلة
رقم العضويه : 5
تاريخ التسجيل : 24/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة الحذر منها !!   الثلاثاء 11 مارس 2008, 1:00 pm

مشكوورة خيو عسوله

بس هذا احسن اكل عندي وخصوصا الشيبس <<<< عند الجووع Smile

_________________
[url]http://www6.0zz0.com/2009/07/25/11/792707972.jpg


والتقينـــا من جديد ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عسوله



انثى
مشاركات العضو : 421
العمر : 19
رقم العضويه : 16
تاريخ التسجيل : 28/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة الحذر منها !!   الثلاثاء 11 مارس 2008, 5:35 pm


خخخخخخخخخخ

اكليه الشيبس لاكن مو بكثره

مشكوره على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جارحة القلب
المشرفون


انثى
مشاركات العضو : 474
العمر : 32
العمل : مكان الا اني فيه
رقم العضويه : 3
تاريخ التسجيل : 23/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة الحذر منها !!   الخميس 27 مارس 2008, 7:55 am

تسلمى ع النصائح يا عسوله
بس انشاء الله تكونى طبقينها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عسوله



انثى
مشاركات العضو : 421
العمر : 19
رقم العضويه : 16
تاريخ التسجيل : 28/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة الحذر منها !!   الخميس 27 مارس 2008, 3:12 pm


مشكوره جارحة القلب

على مرورج الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أسوأ الوجبات الخفيفة الحذر منها !!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وردة الــــــــــروح :: 

وردة الهواة :: 

هواة الطبخ

-
انتقل الى: